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仕事の帰りに同期、とご飯に行くことになりました。
同期4人でのモツ鍋は、近くで人気のあるお店に行ってきました。
コースモツ鍋で前菜と酢もつと、なべ餃子やちゃんぽん鍋そして締めのデザートまでついて4000円でした。
みんなで鍋を食べると、仕事の愚痴もはずんでとっても美味しく食べることができました。
モツ鍋を囲んだことで同期の結束は、よりかたくなったような気分になりました。
仕事でそれぞれ悩んでいて、色々相談し合ってとてもストレス発散になりました。
何よりやっぱりモツ鍋って、すごく温かくて美味しいんです。
やっぱりコースだとお腹が満腹になって、デザートも食べられてめちゃくちゃお得です。
モツ鍋囲んで喋って、いっぱいみんなで笑って大満足です。
それから私が近頃気になっているのが「CUSEBERRY」です。
CUSEBERRY
ママとパパのリアルな意見を取り入れたこだわりの抱っこひもです。
一番の特徴は前開きのファスナーで、気持ちよく眠ってしまった赤ちゃんを起こすことなくそっと寝かしてあげることが出来るようになっています。
# by ngwr276 | 2018-03-26 18:33 | おすすめ
毎日夕食は自炊をして色々なメニューを作ってきた私が出した結論は豚キムチは世界一美味しいという事です。
豚キムチで炒め物を作れば、ご飯が何杯も進みます。
正直自分のベストだった豚のしょうが焼きを超えています。
作り方もとても簡単で豚肉とキムチを買ってきてフライパンで一緒に炒めれば良いだけなので、正直塩コショウも醤油も入りません。
炒めればものの5~10分程度で出来上がります。
また冬は豚キムチ鍋にすれば体も温まりますし最高です。
鍋料理ではすき焼きが最高峰だと信じていましたが、いまでは豚キムチ鍋がナンバー1になっています。
これも作るのは簡単で豚肉とキムチの素、えのきや春菊、後は大量の白菜を買ってきて鍋に入れるだけで完成です。
白菜が水分を大量に出してくれるので水を入れる必要はありません。
このように夏は夏バテ防止に炒め物を作れば疲れなど吹っ飛びますし、冬は鍋にすれば体が温まり、それでいて文句なしに美味しい豚キムチは間違いなく世界一の料理と確信しています。
それから私が近頃気になっているのが「キレイ・デ・プラセンタ」です。
キレイデプラセンタ
匂いがまったくないので良いという意見もありました。
通常のプラセンタの場合、独特の匂いがあって、飲むことができなかったという方も、キレイ・デ・プラセンタを飲んでみたら、とても飲みやすくて毎日続けられるという意見もあります。
# by ngwr276 | 2018-03-22 18:03 | おすすめ
無理することなく、自然のリズムで排出することができるため、身体に負担はかかりません。
さらにイサゴールは、健康のためだけでなく、ダイエットを効率的に行うためにも役立ちます。
同僚の話によると現役の医師でもイサゴールを飲み続けている人がいるみたいで、これだったら安心して摂取することができると思ったのです!
イサゴール
次に移りますね。
職場の人間関係や仕事が順調に片付かなくて溜まる一方だった場合など、かなりストレスになりますよね。
私の職場もちょうど色々あって余計な仕事がどんどん増えてしまって、どうしようもないことですけれど、イライラしてしまいます。
八つ当たりする人にはなりたくないので、表にはいら立ちを出さないようにしていますが、やっぱり体の中に溜め込むのはよくないですよね。
おかげで、今まで縁のなかった頭痛に悩まされるようになりました。
生理前のPMSで一回頭がずきずきした経験があった気がしましたが、生理の周期とは無関係だったんです。
最初は何かの病気なのかなと怖くなったものの、病院に行ったら単なるストレスということで、頭痛に効く薬を処方してもらい、これを飲むようにしています。
最初は頭痛薬を飲むことにも抵抗があったんですよね。
でも、頭痛が治まらないと仕事にも支障が出るかもしれないので、とりあえず毎日服用することにしています。
今ではだいぶ楽になりました。
これからはあまり溜め込まないことと、ストレス発散の手段をいくつか用意して乗り切ろうと思います。
それから、職場で一人で抱え込まないで、ちゃんと自分の意見を言うことも大事なんだなって痛感しました。
# by ngwr276 | 2018-03-19 15:30 | おすすめ

もう一度リラックス

アルファ波の状態のとき、ある著者は想像の中で、沖縄の小さな島にあるお気に入りのビーチで過ごすのが好きです。
頭の中で、優しく穏やかな波の音に耳を傾けて、潮風の香りをかいで、足の下の砂の暖かさを感じるのです。
そのとき全てが平和に感じるのです。
この場所は、彼のためだ けに存在するのです。
アルファ波の状態になったら、目標を鮮明に想像するといいです。
アルファ波の状態にいるとき、彼は漢の疑念も浮かばないのです。
リラックスしながらも、やる気がある状態で、彼はその日の仕事に取り掛かるのです。
メンタル・トレーニング中は目標を達成することができるのだろうかなどとは一秒たりとも考えてはいけません。
アルファ波の状態で考え込んだり、自信のない考えを持ってしまうと弊害が起きてしまします。
自分が置かれている心地の良い状況や雰囲気を楽しんで、簡潔で的を射た想像をすることで、それに浸ってほしいのです。
頭の中で自由に想像を膨らませて、もう一度リラックスするのです。
# by ngwr276 | 2018-03-15 17:56 | おすすめ
私は毎日、仕事に行く時は、カチッとした雰囲気のスーツを着用しています。
その反動もあって、仕事のない休日はカジュアルな服装をしている事が多いです。
特に何の予定もなく自宅近くにあるコンビニ行く時は、いつもだぼっとしたコーディネートで行ってしまいます。
実際、どのようなコーディネートをしているかというとスウェットスカートに上がセーター、パーカーといった感じです。
スウェットスカートはウエストがゴム製になっているので、締め付けられることもなくて非常に楽チンです。
また、下半身を全面的に隠してくれるので、全く体型が気になりません。
そして、トップスにどんなアイテムを持ってきても合わせ易いので、休日はいつも活用しています。
最後にちょっと気になるサイトをご紹介して終わりますね。
ファイテンのTシャツで後悔しないための【お役立ち情報】
https://www.phiten-t.net/
ファイテンのTシャツを買った後に、「失敗したなあ~」なんて後悔することがないよう、しっかりリサーチしましたので、その魅力をお伝えしたいと思います。
吸汗速乾繊維である「ハイマルチポリエステル」を生地として使用しており、この繊維の効果により汗を素早く吸収し、吸い取った汗を素早く外へ放出する効果があるのです。
# by ngwr276 | 2018-03-15 17:55 | Tシャツ

珠実です


by ngwr276